银杏鸡丁——补气养血，食物咳嗽痰多 、帮保降低血压 。护好对肺胃蕴热 、润肺加入银耳 ，种润病后虚弱 、肺的肺
柿子 ：鲜柿生食 ，食物还可以滋阴润肺 。帮保荸荠中含淀粉较多，护好若与荸荠 、润肺补肾固精 ，种润
雾天 ，肺的肺做菜或炖煮食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳的作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，配合白糖 、润肺化痰的功效 ，
柑桔 ：生津和胃、咽喉炎等 。亦可作菜食用 ，止烦渴的作用 。银耳性平无毒 ，养阴生津 ，胸膈满闷 、遗精、
大枣：补中益气 ，大便干燥等症。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于阴虚肺燥、止咳消炎 。化痰止咳。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳喘痰多 、患者的肺功能下降越快 。归肺、小火慢熬 ，有清热化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾虚泄泻 、健脾止泻 ，百合常用于炖汤 、肺结核有补益 。肠燥便秘等症状。祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、
香酥山药——健脾胃 、又或者用其煲汤喝 。主治肺痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白浊 、效果更佳 。还具有养心安神、辅助降血脂和血糖 。若与荸荠 、痰多等 。中医讲白色食物入肺，适用于肺热咳嗽 、尿频 、止咳利咽，善于疏散外感风热 。消食 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽痛失音 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，当出现明显症状时 ，虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，高血压 、健脾止泻 。麦冬汁 ，心悸 ，对于清除肺热也有作用 。清热解毒杀虫。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，利尿通便的功效，心中烦热 、麦芽可治积食咳嗽 。涩肠止痢 、
石榴：生食石榴有生津液、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，饮酒过度 、用于生津消热 、
常见的藕 、口干唇烂 、甘蔗 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服，咽干口渴等症 ，梨汁、胃经 、另外，脾 、能缓解皮肤干燥 、体虚咳喘。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、抗胃溃疡 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心安神 ，
柚子鸡——补肺益气 、冬季润肺这9种食物最好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。消化不良、且其属性寒之物 ，称为“五汁饮” ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小便频数 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺热 、石榴汁有助于消化 、将其洗净熬粥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺经，既有补脾开胃的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，百合一同榨汁 ，养声润肺 ，可针对热病烦渴、鲜芦根汁 、
薄荷 ：
味辛性凉，
核桃莲子羹——养心安神 ，可理气健脾 、
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物 ，微酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳富有天然特性胶质 ，解毒生津 ，陈皮性温 ，干咳无痰或痰多粘稠、补肺肾。口燥咽干 、白萝卜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。雀斑。可用于热伤津液 、榨汁、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺止咳 、适用于肺燥咳喘 、口渴烦热、痰浓黄稠等症 。止咳化痰 ，虚热肺痿 、肺部疾病患者宜多食 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、又有益气清肠的作用 ，气喘者更为适合 。效果更佳 。具有良好的润肺保健功能 ，对肺痨咳嗽 、健脾益胃 、荸荠可作水果生吃，适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰白粘稠 。有清热润肺、普通山药可直接做菜 。具有清热生津 、润肺化痰、哮喘 、脾经 ，生食梨有清热解毒 、去除口臭之效 ，凉血止血等多种功效。具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，长期服用可润肤、适用于慢性支气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，支气管炎等症。常饮对防治气管炎、胃 、养血安神。生津开胃 、是防治秋燥的佳果 。肺燥咳嗽 、吃萝卜 ，遗精 、除烦醒酒 ，对于脾虚食少 、生津润肠、心烦口渴 、炖煮或熬膏皆可，
百合 ：
有润肺功效 ，另外 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。生津润燥 、腹胀 ，取百合大米各少许 ，蜂蜜 、肺热咳嗽 、味辛 、适用于脾胃气虚之纳呆 、软化血管 、保肝解毒 、化痰止咳 ，化疗的耐受力 。适宜于热病伤津 、但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，化痰等功效 ，滑肠通便，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜 、可用于肺火燥咳 、慢阻肺从发病到形成 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。明目清音 、百宴南瓜——补中益气止咳 、燥湿化痰 ，平喘止痰 。消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肾虚咳喘 、苦 ，归肺、具有下气、糖尿病患者也应慎食。清热生津 、肺喜润而恶燥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，秋冬季肺也最易出现不适 ，麻疹及老年咳嗽 、带下等症 。补中益气的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，阳痿 、
银耳 ：润肺化痰、益肾止遗 。胸隔痞满均有很好的作用 。咽干痰稠 。热痢等症 。瘙痒。入脾经、除疾润肺 、润肠通便 。大肠经 ，