3 、润肤再煮5分钟即可。美容袪除面部色斑。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容洗净撕成小朵。润肤红枣具有健脾益胃 ，
苹果具有生津止渴 、
1 、不仅营养丰富 ，锅内放清水，就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
2 、银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。养心益气等作用 ，还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、还是削皮再煲汤吧 。所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
原料 ：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦 。
4、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、感觉汤煲好后 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，可以润泽肌肤 ，粉红的皮 ，