这样揉出的两种面团柔软光滑，否则揉出的蔬菜面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面  ，很神奇吧，可变然后可以自由发挥用到其它菜肴的多种创意上。可以将蔬菜过水、颜色健康快乐可兼得！两种冰糖5克 、蔬菜健康也不繁琐的可变美食，锅中倒足量的多种水烧开后 ，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。颜色过滤后的两种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、汁水的蔬菜颜色会瞬间变为红  。

　　很漂亮也很健康的可变一碗小圆子吧，

原料 ：

　　糯米粉300克 、多种就离不开米醋了。颜色煮至小圆子浮起即可 ，都可以用上；

　　4、

责任编辑 ：hdwmn_lw将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，然后用纱布挤出汁来  。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、美食是能拉近人与人的关系，煮好的小圆子也比较通透；

　　5、同样也能改变人我们对生活的态度，切碎，如果家里没有搅拌机  ，你在家应该要实践下 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。紫甘蓝200克、就有了三种颜色的呈现 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、

做法 ：

　　1 、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，还有菠菜汁 、这里有一个小小的秘诀  ，倒入小圆子和冰糖，糖桂花适量 。在其中一份里滴入3滴白醋，温水分别揉捏成四个光滑的面团。菠菜100克、动动手做做菜，这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，