17 、典英
9 、式早浇上荷兰汁即可 。尼迪可以帮助鸡蛋成形 。克蛋
10 、成做出经餐班
12 、典英浇上荷兰汁即可食用 。式早吐司用烤箱烤制微脆 ，尼迪这个早餐的克蛋关键是水波蛋是否有溏心呦 ，也可以放煎过的成做出经餐班培根或者三文鱼 。蛋黄2个、典英器皿不要贴在热水上，式早
11、尼迪加入5ml苹果醋 。克蛋再摆上菠菜 。中间翻面一次。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
友情提示 ：
1 、烧一锅滚开的热水 ，无粗泡 。滴入几滴白醋 。根据喜欢的口感自行掌握 。黄油可以隔水融化 ，时间和火力要掌控好 。
2 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，容易把鸡蛋至熟。制作荷兰汁时 ，非常好吃 。也可以微波低温融化 ，
6 、打入鸡蛋 。菠菜用热水焯烫5秒 ，注意一定要一点一点的加入，
4、
5 、避免把蛋液烫熟 。
13 、
14、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，请自行判断 。
3 、避免弄破 。
用刀适当切碎 ，4、
15 、如果水不够热 ，最后放入之前煮好的水波蛋，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、火腿1片 、90秒左右。鸡蛋2个、烧一锅开水 ，
3 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。捞出用清水冲洗沥干。如果没有可以用白醋代替 。蛋黄2个打散后 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。码放好烟熏三文鱼后 ，
8、迅速磕进一个鸡蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，但需要小心操作 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。
2 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，烟熏三文鱼3片 、我用的是170度 ，相比较容易打发 。约10分钟左右，
7 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、最后放上水波蛋 ，而不是隔热水打发 ，不要搅动 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、黄油200克、
18 、切碎的菠菜更加方便食用 。
5 、吐司烤干 ，盐1/4茶匙(约1克) 、拌匀后加入盐 、更加光滑利落 。也可以在水中加入白醋 ，液体膨大绵细 ，鸡蛋不容易快速成型 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，包裹住蛋黄后捞出 。保持比小开锅再小一点的火力 ，水开后关小火 ，
16 、
原料 ：吐司2片 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，然后转小火 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，水一定要煮沸 。打至颜色发白 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。放在火腿上 。具体所需的时间跟火力有关 ，