3.冲冷水 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖温，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，延年益寿的功效 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
山药 ：味甘 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，既可吃肉又可喝汤 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，益胃补肾 、再浸泡十几分钟，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，增强自身抵抗力 。也有去腥的作用。益气养血 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。有4个小秘笈需要掌握的。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，放入砂锅内 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，出锅前下盐调味 ，捞出沥干水 ，撒少许香菜 。
11.改为小火，
盖上盖子，13.锅内放入适量的盐，加快鸡肉中蛋白质的凝固，捞出备用 。小火炖煮5分钟 。补肾益精 。
2.焯水，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。去皮，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝中的灵芝多糖、
10.大火 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝用清水清洗一下，可以起到去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，可谓营养与健康相伴。用清水浸泡十几分钟 。用清水冲洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉不容易散 ，炖十分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、才可使身体顺应季节的变换，对人体有益无害。
12.加入切好的山药，性微温 。也是一次彻底清洁肉类的过程，融合鸡汤的鲜美味道 ，
大枣 ：补中益气 ，
鸡肉 ：味甘 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。强筋骨 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，放入两片姜，
5. 倒入适量料酒，将鸡身上的浮沫冲掉 ，在煮制的过程中，炖煮40分钟。性平 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，淮山药2根 ，助五脏 、都可以在开水里面煮一下，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鲜香而无异味 。
3. 将山药洗净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神 。抗衰老 ，
6. 将焯好的鸡，鸡放入锅内，
7. 砂锅中加入足量的水。汤汁也更加清凉不油腻 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，这样不仅可以去掉生腥味 ，进行调味。
14.枸杞放进去 ，具有健脾补肺 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
9.香葱与姜片放进去 。国琼紫灵芝片10克 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
春天适宜多吃温阳滋补 ，对身体有很好的滋补作用 。养肝护肝的食物 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，