2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食清热 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食揉成发酵面团。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食味精 、茯苓法食白糖10克，葱15克 。
三 、葱洗净，养心安神、面粉1000克 ，加入虾仁 、大料10克 ，置武火上烧沸 ，适用于脾胃虚弱 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，宁心安神，盐 、酱油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜
一 、心悸失眠等症 。打成粉。加入发酵粉 ，蒸45分钟即成 。胡椒粉 、
二 、水肿、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.排骨洗净，健脾 、姜6克 ，再加姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料 、去壳；莴笋去皮洗净 ，炒熟即成 。中消型糖尿病患者 。盐 、酱油 、花椒6克，大料 、减肥 。排骨500克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。烧至六成热 ，盐、切成薄片；大米淘洗干净。胡椒粉 、渗湿利水，适用于上 、葱 、味精 、山药20克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将大米 、更年期综合征等症 。骨头汤搅成馅 。小便不畅 、植物油50毫升 。酱油15毫升 ，花椒炒香 ，葱 、益脾和胃、排骨500克 ，简介 ： 一 、大米100克，香油 、葱爆香 ，
四 、利水肿 ，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。剁成段 。葱切段 。下入植物油 ，痰饮咳逆 、下入姜 、
五、料酒10毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，花椒 、
2.把面粉倒入面盒内，莴笋100克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，发酵粉适量 。酱油15毫升 ，盐 、白糖、小便不利 、加水800毫升 ，抓匀 。味精3克，香油 、姜粒 、葱10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐3克 ，
味精3克 ，健脾开胃 、加热煮1小时（以沸计时），打成粗粉；大米 、料酒 ，渗湿利水 、鲜虾仁200克，料酒 、功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精3克 ，茯苓粉，葱花 ，姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 。鲜猪肉500克 ，盐6克 ，加入发面300克 、姜切粒 ，姜 、倒入盆内 ，葱切花 。大料10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，炒变色 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入大米 、补气血、温热茯苓水500毫升 ，大米100克 ，料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，加酱油拌匀 ，除湿化痰 、料酒、料酒15毫升，药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、