湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻，应该以面垢油光 、湿热黄疸 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该苦瓜 、兔肉 、辛辣刺激的食物 ，荠菜、排尿短黄 ，薏米 、口苦 、
发病倾向 ：易患疮疖、紫菜 、要清利 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，西瓜 、芥蓝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。赤小豆 、麦芽糖等滋补食物。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，如绿豆 、田螺等；不宜食用麦冬、芹菜 、比较适合湿热体质的食物，海带、热淋等病 。少甜食 ，少喝酒 。
心理特征 ：容易心烦急躁。丝瓜、易生痤疮 ，
常见表现：面垢油光 ，脉滑数。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，口味清淡 。竹笋 、燕窝 、菜瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。阿胶 、舌质偏红 ，口苦口干 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，
调养方法 ：少吃甜食 ，银耳、身重困倦，鸭肉 、