并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，美容生姜1块 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤  ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

排毒胡萝卜2条 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容蜜枣2颗，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪继续煲10分钟即可。