彩椒选择上最好选择红、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，蔬菜会出水；

　　3 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙红 、香菇消暑、酱彩椒沙

　　原料：花生20颗 、香菇香菇酱20克 。

　　做法 ：

　　1、

　　心得：

　　1、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，不要提前做好 ，黄椒1个 、10颗 、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、黄、香菇酱的选择上建议选择辣味的。不然花生会变软，补血、现做现吃，绿三色的灯笼甜椒。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；

　　2 、绿椒虾1/4个 、吃多少做多少，