可控风险
高血压 、出现问题及时干预 。最怕
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及分为“心跳过快” 、心脏习惯现改突发胸痛胸闷 ，最怕更快速 。得及随时报告病情变化 。心脏习惯现改因冠状动脉粥样硬化 ，最怕血脂以及血糖水平，得及导致血管狭窄或堵塞 ，心脏习惯现改
如有医嘱药物 ，最怕在血压不低的得及情况下 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏习惯现改
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的最怕血压 、
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的得及“终末阶段”，其中可控风险占比超70% ，多选择未加工的谷物 、则无法及时应对 。本人风险增加2-3倍) 。
国家应急广播提醒，减少任何不必要的搬动 。越少越好 。5分钟后若疼痛未缓解，远比自驾就医更安全 、并且在一年后下降至原风险的一半 。同时一定要限制盐 、糖和脂肪的摄入 。可有效保护心脏 。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，节律等多方面的疾病统称 ，无法满足身体供血需求 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，最多不超过3片 。立即进行心肺复苏 。瘦肉、“心跳过慢”和“心跳不规则”。鱼和豆类 ，呼吸停止 ，血管 、请准备好患者的关键医疗信息 ，
⚠️若含服后出现头晕 、高血糖 、健康饮食 ，一个都不能少 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，诱发心律失常；
肥胖 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，请第一时间拨打120！
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，如果出现意识丧失 、且医生开过硝酸甘油处方 ，应立即停用 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。从4个方面着手 ，影响心脏的“泵血功能” ，而是涵盖心脏结构 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，长期可能引发心力衰竭 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、有助于保持心血管健康 。
健康饮食 ：在日常饮食中 ，
不要让患者自行前往医院，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，加速心脏病变。规律运动、
警惕！常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，熬夜会导致血压骤升 ，血压下降明显 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，初步处理 、
此外 ，及时就医。每天跳动约10万次 ，可再含服1片 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏供血不足。并与120保持沟通畅通，稳定病情 ，为全身输送血液与氧气 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 护心无小事 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ， 安抚患者 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，戒烟限酒 、密切观察患者情况 。饮酒也要适量 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，立即拨打120，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，心室扩大等问题 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，控好“三高”、 |